Quel type de tampon faut-il
mettre ?

Il existe 2 sortes de tampons :

Sans applicateur : ce sont des tampons que vous devez insérer manuellement, par exemple les tampons Nett.

Avec applicateur : comme son nom l’indique, il y a un applicateur qui permet une insertion facile.
Il existe par exemple les tampons avec applicateur compact Vania Body Adapt™

A chacune ses préférences! Quoi qu’il en soit, commencez avec des tampons mini pour vous habituer et vous changerez en fonction de l’importance de votre flux.

Comment mettre un tampon ?

Voici quelques instructions à suivre :

Tout d’abord, lavez-vous les mains et choisissez la position la plus confortable pour vous : debout, assise, accroupie ou un pied sur les toilettes.
Ensuite, décontractez-vous : si les muscles de votre vagin sont détendus, l’insertion n’en sera que plus facile (le tampon doit glisser presque tout seul et vous ne devez pas du tout avoir mal). Enfin retirez le tampon de son emballage individuel.

Pour mettre un tampon sans applicateur :

- Dépliez le cordonnet situé à son extrémité.
- Placez le tampon à l’entrée de l’ouverture vaginale et poussez-le délicatement jusqu’à enfoncer environ la moitié de votre index.
- Rassurez-vous, utiliser votre doigts est parfaitement naturel et cela vous permet de contrôler la situation.

Pour mettre un tampon avec applicateur :

Vania Body Adapt™, par exemple
- Vous devez rendre à l’applicateur sa taille normale en tirant le tube intérieur hors du tube extérieur jusqu’à ce que les deux tubes s’encliquettent.
- Placez le bout rond de l’applicateur à l’entrée de l’ouverture vaginale et poussez l’applicateur doucement en biais dans le vagin.
- Assurez-vous que les deux tubes de l’applicateur soient complètement emboîtés l’un dans l’autre avant de les retirer.

Vérification de la bonne mise en place :

Dans tous les cas, le cordonnet du tampon doit pendre à l’extérieur de votre corps. Pour vous assurer que le tampon est bien en place, faites quelques mouvements. Que vous soyez assise, debout ou en train de marcher, vous ne devez pas le sentir du tout. Si vous ressentez encore une petite gêne, n’ayez pas peur de le pousser un peu plus loin.
Si vous n’arrivez pas du 1er coup, vous ne devez pas vous inquiéter.
Il faut souvent plusieurs essais (environ 3) avant de maîtriser le geste.

Quand doit-on changer son tampon ?

Tout dépend de l'intensité de votre flux. Au cours des premiers jours plus abondants, il faut changer de tampon toutes les 4 à 6 heures. Lorsque les règles deviennent plus légères, un tampon d'une capacité d'absorption inférieure doit suffire. Il peut être porté pendant 6 à 8 heures. Mais chaque femme est différente et a son propre mode de fonctionnement et son propre flux.

Il existe un moyen très facile de vérifier si vous devez changer ou non de tampon. Il suffit de tirer légèrement sur la cordelette du tampon. Si le tampon descend lorsque vous tirez dessus, il faut le changer. S'il reste en place, c'est qu'il est trop tôt mais n’attendez pas plus de 8 heures après l’avoir mis pour le changer. Avec le temps, vous apprendrez à déterminer la bonne fréquence pour changer de tampon.

Comment faire si l’on n’arrive pas à enlever un tampon ou lorsque le cordon se casse ?

Détendez-vous pour permettre à vos muscles de se décontracter. Il se peut aussi qu’il n'ait pas absorbé assez de sang pour être suffisamment doux et souple. Laissez-le encore un peu, après vous pourrez le retirer plus facilement.

Si le cordon s’est cassé, ce qui arrive très rarement, vous pouvez facilement l’attraper avec les doigts. Comment procéder ? Lavez-vous bien les mains puis accroupissez- vous ou mettez-vous dans la même position que vous utilisez pour mettre le tampon. Puis essayez de l’enlever. Toutefois si vous n’y arrivez vraiment pas, allez voir votre médecin traitant ou votre gynécologue le jour-même.

Comment faire si mes parents ne veulent pas que je mette des tampons?

Cela est sans doute lié au fait qu’ils confondent hymen et virginité. Rassurez-les en leur disant que ça ne comporte aucun danger et que vous ne risquez pas de perdre votre virginité car l’hymen est suffisamment souple et élastique pour laisser passer sans problème un tampon et ce, sans abîmer l’hymen.

Si cela peut les aider, la notice présente dans les boîtes de tampons Nett explique bien le fait qu’on ne peut perdre sa virginité en mettant un tampon.

Peut-il y avoir des fuites avec un tampon ?

Si vous avez des fuites ou vous rendez compte que la ficelle du tampon est imbibée de sang, cela veut sans doute dire que vous portez votre tampon depuis trop longtemps et qu’il faut donc le changer ou que la taille de votre tampon n’est pas adapté à votre flux et qu’il faut que vous choisissiez des tampons plus absorbants. N’oubliez pas qu’il faut changer de tampon toutes les 4 à 8 heures.
Si vous pensez devoir changer de taille de tampons, nous vous conseillons notre Sélecteur de tampons pour vous aider dans votre choix.

Vous pouvez faire confiance aux tampons Nett. Grâce à leur Corolle® absorbante, ils épousent parfaitement les formes de votre corps pour recueillir le flux au fur et à mesure de son écoulement naturel. Cela vous garantit ainsi une protection optimale contre les fuites. La gamme Nett s’adapte au flux de chacune et aux variations de flux pendant les règles : Nett ProComfort™ Mini pour les flux légers, Nett ProComfort™ Finesse pour les débuts et fins de règles, Nett ProComfort™ Normal ou Nett Normal pour les flux moyens, Nett ProComfort™ Super ou Nett Super pour les flux abondants et Nett Super Plus pour les flux très abondants.

Peut-on mettre un tampon pendant la nuit ?

Les tampons peuvent parfaitement être portés la nuit. En réalité, c’est un moyen de protection très confortable pour la nuit. Vous pouvez bouger autant que vous voulez pendant votre sommeil, le tampon restera en place.

Mais surtout, n’oubliez pas qu’il est préférable de le mettre juste avant d’aller dormir et de le retirer dès que vous vous réveillez, pour ensuite faire votre toilette et en remettre un nouveau.